ዶክፋን ፋርማ አካዳሚ

ንጹሕ እጅ በክሊኒክና በሆስፒታል ኢንፌክሽንን ለመከላከል ርካሹና ኃይለኛው መንገድ ነው። ጀርሞች ከታካሚ ወደ ታካሚ፣ ከገጽታዎችም ወደ ታካሚ የሚተላለፉት በእጅ ላይ ተጭነው ነው። ይህን ሰንሰለት በግማሽ ደቂቃ ውስጥ መበጠስ ይቻላል።

አምስቱ ወቅቶች

የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) እጅን ማጽዳት ያለብዎትን አምስት ወቅቶች ያስተምራል፦

1. ታካሚን ከመንካትዎ በፊት።
2. ንጹሕ (አሴፕቲክ) ሥራ ከመሥራትዎ በፊት፤ ለምሳሌ መርፌ ከመስጠትዎ ወይም ቁስል ከማሰርዎ በፊት።
3. ከደም ወይም ከሰውነት ፈሳሽ ጋር የመነካካት ዕድል ከነበረ በኋላ።
4. ታካሚን ከነኩ በኋላ።
5. የታካሚን አካባቢ ማለትም አልጋውን፣ የአልጋ መከለያውን ወይም የደም ስር ፈሳሽ ማንጠልጠያውን ከነኩ በኋላ።

ማሸት ወይስ መታጠብ?

• አልኮል የያዘ የእጅ ማጽጃ (hand rub)፦ እጅዎ ንጹሕ መስሎ ሲታይ ይጠቀሙ። ሁሉንም የእጅ ክፍሎች እስኪደርቁ ድረስ ከ20 እስከ 30 ሰከንድ ያሽሹ። ፈጣን ነው፤ ቆዳንም ያነሰ ይጎዳል።
• ሳሙናና ውሃ፦ እጅዎ ቆሽሾ ሲታይ ወይም በደም ወይም በሰውነት ፈሳሽ ሲበከል፣ እንዲሁም ከመጸዳጃ ቤት በኋላ ይጠቀሙ። ከ40 እስከ 60 ሰከንድ ይታጠቡ፤ ከዚያም አንድ ጊዜ ብቻ በሚጠቀሙበት ፎጣ ያድርቁ።
• የእጅ ማጽጃና ሳሙናን አንዱን ከሌላው በኋላ አይጠቀሙ፤ አንዱን ብቻ ይምረጡ። የኢንፌክሽን መከላከል መመሪያዎ መታጠብ ሲል ለምሳሌ በአንዳንድ ወረርሽኞች ወቅት ያንን ይከተሉ።

አስፈላጊ ጥቃቅን ነገሮች

• ጥፍርዎን አጭርና ንጹሕ ያድርጉ። ሰው ሠራሽ ጥፍር አይያዙ።
• በሥራ ላይ ቀለበት፣ አምባርና የእጅ ሰዓት ያውልቁ። ጀርም ከስር ይደበቃል።
• ቁስል ካለ ውሃ በማያስገባ ማሰሪያ ይሸፍኑት።
• የእጅ ማጽጃ ማስቀመጫዎችን ሕክምና በሚሰጥበት ቦታ ከአልጋው ወይም ከሕክምና ጋሪው በእጅ ርቀት ላይ ያስቀምጡ፤ በኮሪደሩ መጨረሻ አይሁን።
• ማስቀመጫዎቹ በየቀኑ መሞላታቸውን ያረጋግጡ። ባዶ ጠርሙስ ማንንም አይከላከልም።