ዶክፋን ፋርማ አካዳሚ

የደም ግፊት መለኪያ በላይኛው ክንድ ላይ ማሰሪያ (cuff) ያስርና አየር ሞልቶ ደም ቧንቧን ይጨምቃል፤ ከዚያም አየሩን ቀስ በቀስ ይለቃል። አውቶማቲክ መለኪያ ግፊቱ ሲቀንስ በማሰሪያው ውስጥ የሚሰማውን ጥቃቅን ትርታ ይለካል። በእጅ የሚሠራው ደግሞ በስቴቶስኮፕ የሚሰማውን ድምፅ ይጠቀማል። ሁለቱም ሁለት ቁጥሮችን ይሰጣሉ፦ ከፍተኛውን (ሲስቶሊክ) እና ዝቅተኛውን (ዲያስቶሊክ)።

መለካቱን በትክክል ያዘጋጁ

አብዛኛው ስህተት የሚፈጠረው ማሰሪያው ከመታሰሩ በፊት ነው።

1. ሰውየው ጀርባውን ተደግፎ፣ እግሮቹን መሬት ላይ አሳርፎና እግር ሳያነባብር ለ5 ደቂቃ ያህል ጸጥ ብሎ ይቀመጥ።
2. አስቀድሞ ሽንቱን እንዲሸና ይጠይቁት፤ ከመለካቱ ጥቂት ቀደም ብሎ ቡና፣ ሲጋራና ከባድ እንቅስቃሴ እንዳያደርግ ይንገሩት።
3. ማሰሪያውን በወፍራም ልብስ ላይ ሳይሆን በባዶ የላይኛው ክንድ ላይ ያስሩ።
4. ማሰሪያው ከልብ ደረጃ ጋር እኩል እንዲሆን ክንዱን ጠረጴዛ ላይ ያሳርፉ።
5. በሚለካበት ጊዜ አይነጋገሩ።

ትክክለኛውን ማሰሪያ ይምረጡ

የማሰሪያው መጠን ብዙ ሰው ከሚያስበው በላይ ወሳኝ ነው። ማሰሪያው ለክንዱ በጣም ትንሽ ከሆነ ንባቡ ከትክክለኛው ከፍ ብሎ ይታያል። በጣም ትልቅ ከሆነ ደግሞ ንባቡ ዝቅ ሊል ይችላል። ክንዱን ይለኩና በማሰሪያው ላይ በታተሙት የመጠን ምልክቶች መሠረት ይምረጡ። ትንሽ፣ መደበኛና ትልቅ ማሰሪያዎችን አዘጋጅተው ይያዙ፤ ማሰሪያውንም IFUው እንደሚያሳየው ያስሩ።

የተረጋገጠ (validated) መሣሪያ ይጠቀሙ፤ በደንብም ይንከባከቡት

ራሱን በቻለ ገለልተኛ የማረጋገጫ ፕሮቶኮል የተፈተኑ ሞዴሎችን ይምረጡ። በአጠቃላይ ከእጅ አንጓና ከጣት መለኪያዎች ይልቅ የላይኛው ክንድ መለኪያዎች ይመረጣሉ። ቱቦዎቹ እንዳልተሰነጠቁና አየር እንደማያፈስሱ ይመልከቱ፤ የደከመ ባትሪ ይቀይሩ፤ መለኪያውን ከጊዜ ወደ ጊዜ ከማጣቀሻ መሣሪያ ጋር ያወዳድሩ። አምራቹ እንደሚመክረው ይተኩት ወይም ካሊብሬት (calibrate) ያድርጉት፤ መሣሪያው ከወደቀ ወይም ንባቦቹ እንግዳ ከሆኑ ደግሞ ወዲያውኑ ያድርጉት።